舞见自己— 舞蹈冥想 x 现场古琴音乐工作坊
“舞见自己” 舞蹈冥想 x 现场古琴音乐工作坊
回顾与展望
2025年9月8日的傍晚，落日的余晖洒落进南加州尔湾市Portola Springs社区中心。这一晚，我们相聚，不为表演，不为技巧，只为在舞中，遇见自己。舞者/身体哲学艺术家苏荣娜老师，联袂古琴艺术家荷蓓蓓老师，引领着我们踏上这场温柔而有力的独特旅程。
在这趟旅程中，我们卸下了标签与角色，让身体成为语言，让呼吸成为节奏。
苏荣娜老师温柔坚定的言语，让我们在静止中沉思，在旋转里微笑；想象自己是一颗种子，逐渐冲破泥土，成长为一棵沐浴在阳光里的参天大树。我们在每一次伸展与收回之间，重新找回了与身体、与当下、与内在的连接。
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我们以“一颗种子长成大树”的能量为线索，让动作自然生长，让心灵自由翱翔。
随后，我们更让感受落地成画，成字。当灯光渐暗，分享环节开始——这里有侃侃而谈，有会心微笑，但没有评判，没有比较，只有身体最原始的诚实——如木伸展枝桠，探向自由。
学员们在分享中说：“我是一位全职妈妈，我都忘了上次这么专注地感受自己，是什么时候了。”
“我画下了小时候最爱的一幅画《小鸡啄米》，它总带给我平和幸福的感觉。刚才在乐声里挥动肢体，我就仿佛感觉自己进入到了这幅画的世界里。”
“我是一名理工科女孩，日常埋头在一堆技术数据里。第一次感受到，原来舞蹈可以和冥想联系在一起，感觉非常奇妙！”
我们期待着，舞动的肢体，可以成为每个人触手可及的内观语言。
愿我们继续以身体作舟，以呼吸为桨，在纷扰的世界中，筑一座移动的禅堂。
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